熬夜喝凉茶伤肠胃
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奥运会开幕后,28岁的刘先生天天守在电视机前面,每天都要熬到半夜12点以后。朋友提醒他,这样熬夜容易上火,最好喝点清热降火的凉茶,刘先生觉得有道理,便照着做了。
可没想到,火是消下去了,却闹起了肚子,疼得刘先生每天上班都心神不安。昨天上午,刘先生来到毓璜顶医院消化科就诊。听完刘先生的叙述后,医生告诉他,这跟喝凉茶太多有关系。
医生介绍说,凉茶确实是一种可以清热解暑的保健食品,对人体是有好处,但喝凉茶讲究"因人而异",体质强壮的人,经常喝凉茶没什么问题;虚寒体质的人就不宜常喝凉茶,因为凉茶里面一般含有败火的中药成分,过度饮用会损伤脾胃,产生食欲不振、腹痛腹泻等症状。即使身体健康的人,喝凉茶也要有度,每天喝1杯就可以了。