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乌龙茶减肥茶饮料

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  乌龙中含有咖啡碱、碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等,对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。

  1.双乌

  原料:乌龙5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

  制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙,即可饮用。

  2.玉盘葫芦

  原料:乌龙25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,桔皮5克。

  制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至水清淡为度。

  3.清络饮

  原料:干荷叶50克,乌龙5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

  制法:(1)用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙包好,放清水中浸泡清洗后备用。(2)砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代饮之。

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