适合上班族解压的三款药茶

　　在快步调的上班节奏中，上班族们是否觉得压力很大，是否很像找个释放压力的方式来给自己的身心解压，平时由于工作忙碌没有时间给大脑放松放松，那么今天茗山生态茶给您介绍几款适合在办公室饮用的药茶，帮助上班族们适当的解压。

　　药茶一、消除疲劳、补气提神：参枣茶

　　材料：红枣5颗、西洋参1钱

　　做法：1.将红枣放入350克沸水中，以小火煮3分钟。2.西洋参片放入杯中，注入红枣茶水，盖上盖子焖10分钟。

　　偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。

　　药茶二、缓解四肢冰冷：生姜黄芪红枣茶

　　材料：黄芪4钱、生姜适量、红枣2颗、红糖适量

　　做法：1.生姜切成薄片，切3~5片备用。2.将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮5~10分钟，再按照自己的口味加入红糖调味。

　　偷懒秘笈：将所有材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

　　药茶三、化解压力、放松心情：洋参百合茶

　　材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量

　　做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟。

　　偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

本文来源：茗山生态茶