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常喝养生茶长寿健康不用愁

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众所周知,中国的文化历史悠久。人们不仅可以品尝的醇香,还可强身健体、保健养生。有些药经常饮用,还可达到补中益气、延年益寿的保健养生功效。下面福建业网小编就给大家推荐两款长寿

灵芝

灵芝草10克,切成薄片,沸水冲泡代饮用。具有补中益气、延年益寿等功效。

菊花

菊花3克,沸水冲泡代饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝、明目等功效。菊花被古人视为长寿饮料,所以食菊之习历代相传。

叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。在当前自然环境污染严重的情况下,特别是在城市居住的人们,更应经常喝点。所以各位友们可以回去尝试下,希望对各位有帮助。

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