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喝茶吃坚果缓解初春皮肤瘙痒

来源: 网络 |   查看: 4432次

吃坚果缓解初春皮肤瘙痒

初春天气依然寒冷干燥,很容易产生痒的感觉。除了要注意补水和少吃辛辣油腻的食物外,喝应该算得上是一个可行的方法。

是因为叶里富含微量元素锰,对皮肤有不错的保护作用。可以喝普洱和红,它们比绿所含的锰要更多些。还有坚果(如核桃、葵花籽)和豆制品也可多吃点,它们富含维生素A和维生素E,能很好地促进皮肤的新陈代谢。再搭配上粗粮和水果、蔬菜,皮肤痒的情况就会好一些了。

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