1.化解压力、放松心情:洋参百合茶
材料:百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量
3款养生茶帮助上班族缓解压力
做法:全部材料放入1000克沸水中,小火煮15分钟。
偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。