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老中医:夏季消暑多喝茶水加蜂蜜

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炎炎夏日,人们动辄汗水淋漓,因此,既容易疲劳,又容易中暑,老中医向大家推荐一种很好的解暑饮品--水加蜂蜜。夏日饮有助于出汗散热,一杯热能使体内散发的热量相当于热量的50倍。夏季饮时加些蜂蜜效果更佳!

老中医:夏季消暑多喝水加蜂蜜

能出汗散热。叶中含有糖类、果胶、氨基酸等成分,能与唾液结合,解热生津。而蜂蜜是一种营养价值极高的食品,除了含有葡萄糖、果糖以外,还含有多种维生素,以及钙、磷、铁等微量矿物质。蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力。

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