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老人喝茶要有所禁忌

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、品是我国的一种传统文化,生活中很多人都有喝的习惯。虽然喝有益健康,但老人要有所禁忌,应该讲究"早、少、淡".

老人喝要有所禁忌

首先,以早上喝为宜。

经过一昼夜的新陈代谢,人体消耗大量的水分,血液的浓度大。饮一杯淡水,不仅可以补充水分,还可以稀释血液、防止损伤胃粘膜。特别是老人,早起后饮一杯淡水,对健康非常有利。叶中富含的咖啡碱具有兴奋作用,这种作用会维持一段时间,而午后或晚上喝,会引起夜晚失眠。特别是新采的绿,兴奋作用很明显,更可以让老人一上午都比较精神。

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