雅茗居茶文化网茶友互动茶友论坛茶叶问答茶叶知识茶叶图片 茶网大全茶艺知识红茶知识茶叶网店
雅 茗 居茶 家 寨紫砂知识收藏鉴赏 普洱知识茶道知识白茶知识图文摄影黑茶知识茶道摄影
茶友之家茶叶相册岩茶知识中国茶道花茶知识中国茶叶茶叶资讯中国茶网绿茶知识茶叶信息

养生茶不能乱喝 养生茶饮用方法介绍

来源: 网络 |   查看: 24960次

桂圆红枣 桂圆,益心脾,补气血,有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣,味甘性温,具有补气养血、健脾和胃、安神等功效,是补血圣品。喝桂圆红枣能够延缓衰老。由于桂圆偏热性,多食容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝,以免上火。桂圆5颗、红枣5颗,用沸水冲泡。

人参 人参为中国传统的滋补品。人参性微温,味甘、微苦,有补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智之效。人参适合中老年人喝,能调理身体机能,补充气血。阴虚火旺者不宜服用,月经期妇女、高血压患者最好不要服用。一天一杯人参,连续喝3天后停3天,可以让体内累积的药物成分代谢。

玫瑰花 玫瑰花有解郁的作用,能理气清热、安神美容。女性用它来泡水喝,可缓解月经期间情绪不佳、痛经等症状。胃寒、腹泻者不宜服用。常感到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝。用热水冲泡10颗干玫瑰花,可配上蜂蜜。

甘草 甘草有清热解毒、祛痰止咳等功效。很多人都喜欢用甘草泡水代替水喝,认为可清热解毒。但甘草本身是药材,服用不当可能会引起中毒。所以服用甘草之前一定要咨询医生,不要自行服用。

上一篇 下一篇
雅茗居茶叶网 |茶友社区 | 茶叶知识 | 茶叶信息发布 | 茶友空间 | 茶叶交流 |