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电脑上班族不可或缺的四款养生茶

来源: 网络 |   查看: 22512次

长时间面对电脑不利于眼睛的健康。有关专家建议:每天喝"四杯",不仅可以减少辐射的侵害,还有益于保护眼睛。

电脑上班族不可或缺的四款养生

上午喝一杯绿

绿中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿中含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,提振精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。

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