清热祛湿,适用于上火挟湿、口干口渴、口腔溃疡的人。
(4)绿豆粥、蒲公英绿豆粥 (绿豆、蒲公英):
和脾胃,祛内热,适用于脾胃不和、食欲不振、消化力弱、经常性口腔溃疡的人。
(5)云苓糙米粥(云苓、淮山、陈皮、富硒糙米):
健脾胃,祛湿,适用于脾胃虚弱、口淡、苔白厚、便秘、经常口腔溃疡的人,大人小孩均可。
(6)夏桑菊茶(夏枯菊、桑叶、菊花煎水):
预防肝火旺和疏肝、清肝火作用。
(7)枸杞菊花茶(枸杞、菊花煎水):
养肝清肝火,适用于头晕脑涨、眼赤目干、经常用脑者。
(8)莲子饮 (桂圆、莲子、西洋参、大枣煎水):
清心火提气,适用于气血不足,久坐电脑旁工作者。