在秋季采用茶疗养生， 既简单方便，又能较好地预防疾病�銮刻逯剩蠹铱砂凑兆约旱氖导是榭鼋醒≡瘛�
五款秋季茶疗养生方
姜苏茶：此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。
