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五款秋季茶疗养生方

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在秋季采用疗养生, 既简单方便,又能较好地预防疾病銮刻逯剩蠹铱砂凑兆约旱氖导是榭鼋醒≡瘛

五款秋季疗养生方

姜苏:此适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。具体做法是选取生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗干净,用开水冲泡10分钟代饮用。每天喝2次,上下午各温服1次。

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