饮茶可以瘦身,茶为什么能瘦身呢? 这个问题恐怕没有几个人能够说得清楚。
常喝茯茶可以瘦身吗
中医认为,肥胖的病因是由"湿"、"痰"、"水滞"等形成。因此轻身食品多以健脾胃、利湿、利水为最佳,而茶的作用就在于此。它清热利水,化痰消食,温养脾胃,黑茶、乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后,人们习惯冲上一杯香茶,这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些,正是利用了它具有消除油腻的作用。