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茉莉花茶的养生作用和多元化运用

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▲失眠 茉莉根1.5~2.5克,磨水服(据《湖南中药志》).

注意:因根有毒,内服宜慎,或遵医嘱。

▲闻香祛晕 闻茉莉花的香气,有助于减轻眩晕头痛。

茉莉养生

茉莉最初传入我国,主要还是盆栽作为观赏花卉。因其在夜间开放吐香,故有"夜来香"之喻。其香气有如梅花之清芬、兰花之幽雅、玫瑰之甜郁。南宋诗人刘克庄盛赞茉莉云:"一卉能熏一室香,炎天犹觉玉肌凉;野人不敢烦天女,自折琼枝置枕旁。"在室内可剪取花枝瓶插水养,一瓶茉莉,满室飘香。观之赏心悦目,闻之神清气爽,沁人心脾,陶冶人们情操。

茉莉花能收缩毛孔,清爽肌肤,使肌肤光洁细嫩。当茉莉开花时,摘取含苞欲放的花蕾浸入冷水中,密封静放一天后,兑入少许食用的纯酒精备用。每天早晚洗脸后用它轻轻拍在脸上,即可达到美容的效果。

古人早已发现,花香可帮助入眠。日本学者最近研究表明,通过鼻腔吸入微量"茉莉内酯"有助于失眠者入睡。于是公司已研制成一种新型的花香安眠气雾剂,其配方为:药用乙醇50%,二氯二氟甲烷(抛射剂)49.5%,茉莉内酯0.5%.失眠者在临睡前用该气雾剂对着口腔一喷,即可很快入睡。

中医认为,茉莉花馨香沁心,能顺气活血,调理气机。于夏季早晨摘茉莉花足量,晒干研粉备用:平日每次取3~5克内服或冲饮用,能使肌肤润泽,体味郁香。

此外,茉莉花还能润肠通便,美容减肥,并可调整荷尔蒙分泌及神经紧张。

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