夏季喝水要注意四点

人人离不开水，可在到底喝什么水才有利健康的问题上，普遍存在认识上的误区。所以，有必要提醒人们，在选择饮用水时一定要注意以下几个问题。

夏季喝水要注意四点

一、纯净水=放心水

对。纯净水的风靡，使不少人不仅平时饮用，甚至煮饭、做汤也用。纯净水的加工特点是使用反渗透膜将水中99%以上的微生物和杂质除去，显得比较"纯净",但水中的有益矿物质和微量元素也被过滤掉了，长期饮用对人体生理功能有负面作用。所以，在饮用水质较好的城市，人们完全可以放心地饮用自来水。若有条件则可适量饮用富含人体所需矿物质和微量元素的天然矿泉水。