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盘点白领一族的十大不良饮食习惯

来源: 网络 |   查看: 4951次

现代办公室一族的人群不断壮大,同时带来了一系列的饮食危机,让我们来关注一下。

盘点白领一族的十大不良饮食习惯

不吃早餐

危害:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易"显老".

国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中,发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40%.而另一所大学在一次对80-90岁老年人的研究中发现,他们长寿的共同点之一是:每天吃一顿丰盛的早餐。

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