晚间喝熟茶:熟茶经过发酵,口感和茶性都比生茶醇许多,在适宜的浓度下,饮用熟茶对肠胃非但不产生刺激作用,而且能进入人体肠胃,形成一层薄膜附着于胃表面,起到养胃保胃的作用,同时熟茶还能消食,能加速晚间的脂肪分解,因此对消食减肥有明显的功效。
饭后再上茶:普洱茶的原料茶质厚重,从茶树上采下来以后,保留了最原始的"野性",能强力搜刮肠胃中的油脂。因为建议大家最好在饭后饮茶,以免伤及肠胃。也可以在喝生茶的同时适当吃一点茶点,不仅增添了趣味,而且对护胃起到一定的保护作用。