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茶不为人知的保健小秘密

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肝病热重或湿热并重以热为主者,可用除烦止渴,解腻清神。肝病患者口渴思饮者,早晨起来泡绿1杯,陆续加水饮用。晨起水浓度较高,使人精神清爽,下午渐成白水,以避免引起晚间失眠及多尿等。

不为人知的保健小秘密

时应注意适时,适量。 一般在饭前1小时内应暂停饮,因为此间饮易冲稀胃酸,减弱对正餐的消化吸收。空腹时宜少饮,水不要太浓,全日水总量不宜超过1000-1500毫升。每餐饭后用温嗽口,有利于保持口腔清洁,保护牙齿,还可预防或减少牙周炎和口腔溃疡的发生。

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