玫瑰舒压茶
材料:玫瑰花 6克、洋甘菊 6克、马鞭草 5克
作法:
1. 将材料置入茶壶或茶杯
2. 冲入90度c热开水400cc
3. 在茶壶内闷约6分钟
4. 用调匙充分搅拌均匀,若想喝甜一点可加入少许蜂蜜
菊花百合麦茶
材料:小麦、菊花、百合各约15克。
作法:皆放入水中,煮成约一壶。
效用: 可安神,减轻舒缓因紧张引起的头痛。