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舒缓情绪压力 来杯淡香清茶

来源: 网络 |   查看: 28523次

闲花落地

原料:熏衣草3克,茉莉花3克,蜂蜜15毫升。

作法:在500毫升热开水中放入薰衣草、茉莉花,浸泡5分钟后取出渣。加入蜂蜜搅拌至溶解,倒入杯中即可。

特点:薰衣草具有舒压、安眠的作用,茉莉花有润肠、通便及减肥的功效。

洋参玫瑰

材料:西洋参、黄耆、枸杞各2钱,玫瑰15朵。

作法:将药材洗净,加500cc滚水冲泡,焖约20分钟即成元气饮。

效用:清心解郁、补充精神、增强免疫功能。

玫瑰

材料:干燥玫瑰花10克,蜂蜜适量。

作法:将玫瑰花加水熬煮,起锅前加入蜂蜜调味即可。

效用:疏肝理气,缓和疼痛,舒缓情绪压力。

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