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女性在什时候不适宜喝茶

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时下,各具特色的坊一家接一家地开张,但是可不是每个时段都能喝,尤其是女性朋友更得特别留意,以免身体越喝越……!女性朋友较不宜喝的时期分为:

女性在什时候不适宜喝

一、每月生理期来临时

因为,此时经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝的话,这叶中含有高达至50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

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