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科学饮用普洱茶

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  科学饮用普洱

  据多年研究和喝普洱的老普洱客们说,喝普洱大有学问,有时一点点喝法上的差异都会有不同的结果。

  1.促进睡眠——冲泡,不是浸泡

  虽然只是泡方法的小小差异,却会带来迥然不同的结果。普洱最好在睡前喝,而在睡前喝普洱,一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法。热水注入,泡出汤后,就要将汤与叶分开来,保持叶干爽,不能长时间让水浸泡着叶。冲泡能够安神定惊,使人更好地入睡;而浸泡却正好相反,会让你提神醒脑,更加清醒。

  用一个大盅冲,然后将汤倒入紫砂壶中做公倒。紫砂壶对汤有保温和吸附作用。

  2.想减肥——饭后,不是饭前

  现在很多女人都希望喝普洱减肥,但是小心,如果喝的时间不得当,可能不是减肥,反而会让你增肥。要想减肥,一定记住是在饭后半小时喝普洱。这是因为刚吃过油腻的饭菜,普洱能够去油腻,及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝普洱,则会起到完全相反的增肥作用。因为此时喝普洱,会将身体中沉积的脂肪消解,疏通肠胃,吃饭时反而胃口大开,容易促使肥胖。

  当然,如果一天中不同时段都喝普洱,负负得正,还是能够起到减肥作用的。不喝别的饮料,将普洱当水喝,减肥效果也很明显。

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