雅茗居茶文化网茶友互动茶友论坛茶叶问答茶叶知识茶叶图片 茶网大全茶艺知识红茶知识茶叶网店
雅 茗 居茶 家 寨紫砂知识收藏鉴赏 普洱知识茶道知识白茶知识图文摄影黑茶知识茶道摄影
茶友之家茶叶相册岩茶知识中国茶道花茶知识中国茶叶茶叶资讯中国茶网绿茶知识茶叶信息

合理喝茶对人体是有百利而无一害的

来源: 网络 |   查看: 22756次

小编提示:合理喝对人体是有百利而无一害的,但是如果饮用不合理的话,那就对人体有害处了。检查一下自己喝时是否范了这些错误! ◆ 叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分,燥热体质的人,应喝凉性,虚寒体质者,应喝温性。 ◆ 晚上最好喝红。因为绿属于不发酵多酚含量较高,刺激性比较强;红是全发酵,刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红时加点奶,可以起到一定的温胃作用。 ◆ 平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮为宜。 ◆ 晚上喝时要少放叶,不要将泡得过浓。最好晚饭后饮用,空腹饮容易抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等"醉"现象。 喝的八大常见误区 一、喜喝新 由于新存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新宜少喝,存放不足半个月的新更应忌喝。 二、喝头遍 由于叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,叶表面总有一定的残留,所以,头遍有洗涤作用应弃之不喝。 三、空腹喝 空腹喝可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 四、饭后喝 叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝。 五、发烧喝

上一篇 下一篇
雅茗居茶叶网 |茶友社区 | 茶叶知识 | 茶叶信息发布 | 茶友空间 | 茶叶交流 |