世界三大饮料的健康价值
此时,你拥有一个美好的夏天,你愿意用什么来消磨。坐下来点一杯清茶、飘香的咖啡还是浓郁的可可制品呢。 在世界各地,饮品的市场仿佛一直长盛不衰,占据着食品业的重要位置,很多饮品选择主打味蕾路线,吸引了一大批追随者,但是这些饮料的真正健康价值有多少,却很是令人担忧。在人类不断地加工中,添加剂、防腐剂这些对身体有害的因素一股脑挤进我们的杯子,我们喝下去的不是好喝的饮料,而是亚健康的种子。 要知道,原始的、无添加的事物是大自然的恩赐。在你的成长过程中,有一天你神奇的发现,从大地破土而出的几个月前的种子居然是你生命所必须的养分时,你才肯相信自然神奇的力量。那么找个下午茶时间,坐下来,捋顺自己的心情,回归淳朴,触摸生命最初始的触觉,当然可以选择一个靠窗的位置,点一杯大自然带给我们的"无添加"饮料。 在中国 "茶者,发乎神农氏,起于鲁周公".茶的历史,源远流长。文字记载表明,我们祖先在3000多年前已经开始栽培和利用茶树。 茶不仅仅作为中国人的保健饮品出现,在时间的磨合中,也渐渐地被赋予了禅意。茶道精神在人们的品赏中融入到了古老中国的血脉。茶道,顾名思义,品赏茶的美感之道。周作人先生曾对茶道有着这样的理解:"茶道的意思,用平凡的话来说,可以称作为忙里偷闲,苦中作乐,在不完全现实中享受一点美与和谐,在刹那间体会永久。" 喝茶的好处 1. 有助于延缓衰老 茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。 2、有助于抑制心血管疾病 茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。