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喝茶要注意的十大问题

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用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上喝热,这是很不科学的。因为叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。

最佳喝时间

要注意

1.忌空腹饮入肺腑会冷脾胃。 2.忌品饮烫,最好56℃以下。

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