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苏打水,今天你喝了吗

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如今,各式各样的水充斥着整个货架,让人有些应接不暇,商家的广告也是铺天盖地,流行的饮料一轮接一轮的更换着,除了味道好,如果能喝出健康,人们就更会趋之若鹜了,苏打水由此越来越多的走进了人们的生活。

喝点苏打水,能防尿酸高

苏打水有较强的碱性,对肾脏排泄尿酸有很大帮助。尤其对于经常吃海鲜的人来说益处最大,因为海鲜通常含有较多的嘌呤,嘌呤在体内代谢为尿酸。因此,吃海鲜时喝苏打水有助于防止血液中尿酸升高。当然,现代人饮食大多油腻厚重,就算没有吃含大量嘌呤的食物,喝一些苏打水也是有益无害的。

胃炎、高血压的人要少喝

胃酸分泌过少的胃炎患者不要饮用大量苏打水,因为苏打水能中和胃酸,加重胃酸缺乏造成的症状。另一方面,如果是胃酸分泌过多的胃病患者,多喝一些苏打水则是有益的。

此外,苏打水含有较多的钠,而减少钠(或食盐)的摄入是治疗高血压的重要措施,所以高血压患者最好不要喝苏打水,或者在喝苏打水的同时,要减少食盐的摄入量。

 

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