消暑降温有凉茶 生活中的健康饮品茶（图）
排毒美颜茶
在五月的燥热天气里，来一杯具有排毒功能的美颜茶最是适宜的！
材料 干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜。
作法
1. 将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡。
2. 约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
说明
1. 此茶可热饮及冰饮；热饮可整肠健胃，冰饮则清凉消暑。
2. 除了具排毒的功效外，还可以去除口臭。
3. 另外若使用较多桂花（约10g），再加些许甘草，即是一杯好喝的去脂减肥茶ㄛ！
玫瑰蜜奶茶
材料 玫瑰花3~5g、蜂蜜（适量）、奶精、红茶一包
作法
1. 将红茶包与玫瑰花置入冲茶壶内，以300c.c.的热开水冲开。
3. 最后加上奶精即可饮用。
说明
1. 玫瑰奶茶可舒缓紧张的情绪，纾解压力。
2. 也可以使用牛奶代替奶精，味道更浓更香醇唷！
橙香美颜茶
材料 红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜
作法
2. 加入适量冰糖或蜂蜜。
3. 将柳橙切片，直接加入即可。
说明
1. 此茶具养颜美容、保护肝脏之效。
2. 柳橙具维他命C，是天然的美颜品。
清心明目茶
材料 菊花、枸杞适量。
作法
1. 先用热水温杯后，放入菊花与枸杞。
2. 直接加入热开水，约闷1~2分钟后即可饮用。
说明
1. 此茶具清心明目之用，因为菊花能消除眼部疲劳，枸杞含丰富维他命A，若是长时间需使用眼力的人，是一道很好的护眼饮茶。
2. 也可添加红枣一起熬煮，增添你的好气色！
蜜果茶
材料 红茶包一个，水果罐头一罐（切丁）、蜂蜜适量（依个人口味）
作法
1. 先将红茶泡好后，静置待冷却。
2. 加入水果罐头后，依个人口味调入些许蜂蜜即成。
说明
1. 冰凉后饮用，是一道消暑可口的点心ㄛ！
2. 使用水果罐头是比较快的调理方式，也可以使用新鲜水果代替（如苹果、菠萝、蕃茄、金桔…），直接熬煮后再加入红茶，就是一道新鲜天然的水果茶啰！
消脂乌龙梅茶
作法
1. 先将乌龙茶泡开。
2. 加入紫苏梅1~2颗后即可饮用。
说明
1. 乌龙茶可促进体内脂肪分解及去除油腻之效。
2. 紫苏乌龙生津止渴，是夏日饮品最佳良伴。
