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看什么体质喝什么茶

来源: 网络 |   查看: 20699次

  是很多杭州人春夏季最爱的饮品,不过国家级主任中药师徐锡山老先生提醒大家,喝需辨清体质,适当饮用。

  容易上火多喝绿或者铁观音

  老拉肚子多喝乌龙和普洱

  经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。根据中医的说法,人的体质有热、寒之别,因而体质不同的人饮也有讲究。一般来说,燥热体质的人,应喝凉性;虚寒体质者,应喝温性。具体来说,有抽烟喝酒习惯,体形较胖,容易上火的人(即燥热体质者),应喝凉性。而肠胃虚寒,吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者(即虚寒体质者),应喝中性或温性。在杭州河坊街的老字号馆“太极道”,挂在店堂里的牌子上有一种“阴韵乌龙”和“阳韵乌龙”的叫法,形象的说明这种的特性。

  凉性 绿,青中的铁观音

  中性中的乌龙、大红袍

  温性,普洱

  绿更适合再热一点的天

  一年四季节令气候不同,喝的种类也要做相应的调整。

  一般来说,春季宜喝花,花可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿,绿性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤感染等。

  好处不同 你还可以按需选

  除了单纯根据热体或者寒体来选择种之外,你还可以根据自身更为具体的体质情况来喝

  排毒去辐射——菊花

  由白菊花和上等乌龙焙制而成的菊花,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种。因为中的白菊花具有去毒的作用,对体内积存的暑气、有害的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。

  降血脂——苦丁和普洱

  由于凉性偏重,苦丁清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他叶更好,最适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者长饮养生。普洱也同样拥有保护心血管健康的功能,而且普洱的性质温和,适合体质虚寒的人饮用。

  醒酒和减肥——乌龙

  如果你热爱派对和饮酒,那么需要给自己备上乌龙。乌龙的醒酒效果非常好;它能够预防身体虚冷,减少酒精和胆固醇在体内沉积。此外,乌龙还有溶解脂肪的功效。有数据显示,饮用300毫升乌龙相当于连续跳绳7分钟,坚持饮用一年可减重2公斤以上。

  此外,你还可以根据某些的特殊情况来选择叶。例如,这段时间工作太过繁忙,用脑过多了,那么可以选择乌龙、绿、茉莉花来提神醒脑;在体力劳动或运动之后,可以选择乌龙、红来解渴和补充热量;如果这段时间的空气污染很严重,那么可以选择绿来对抗污染;如果没有时间去健身,可以选择乌龙、绿和花来溶解脂肪,燃烧卡路里。

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