果汁饮料：喝果汁不能代替吃水果，果汁饮料和水果、蔬菜相比，最大的不足在于纤维素、半纤维素、木质素以及其他复合糖类严重缺乏。
碳酸饮料：不含维生素，也几乎不含矿物质，除含高热量外，基本没有什么营养成分。
茶饮品：含有咖啡碱及茶多酚等多种成分，是较健康的饮品。但由于茶叶含有氟，过量饮用牙齿会发黄，还会影响骨内部组织结构，从而引发骨刺、骨折等。
从健康的角度来看，一般喝30℃以下的温开水最好。
