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老年人不宜饮浓茶

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有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用。

但是保健专家提醒:如果饮过浓,就会伤害身体。对于老年人来说,注意饮的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。

  一般来说,一个人每天正常分泌胃液是1.5~2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。

当大量饮用浓后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

  饮浓易产生便秘症

叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。

对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。

  浓致使血压升高和心力衰竭

中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高。

同时,浓液大量进入血管,会加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。

  凡事都有度

饮淡可以养生,饮浓则有损健康。老年朋友饮应宜“淡”不宜“浓”。

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